Alenetid med barna
Slå av mobilen og bestem dere for hva dere skal gjøre sammen – bare dere to. Se en film eller les en bok.
Bygg med duplo eller lek med biler. Gi barnet følelsen av å være litt spesiell med hele ditt oppmerksomme nærvær, uten konkurranse fra alt det vi voksne ellers bare må gjøre hele tiden – da har du fasiten på god alenetid.
Bygg en sterkere relasjon
I en ellers hektisk hverdag, gjerne med flere barn, kan det fort oppleves som en kamp for barna å få nok oppmerksomhet fra sine foreldre.
Derfor er det fint å kunne prioritere alenetid med bare ett av barna.
Der barnet slipper å konkurrere om oppmerksomheten og heller få lov å føle seg litt ekstra spesiell og sett for en liten stund.
Alenetid med en av foreldrene er viktig for barnets selvfølelse og ikke minst viktig for foreldre for å komme enda nærmere barnet.
Alenetid bygger en sterkere relasjon mellom barnet og foreldrene.
Hvor ofte skal en prioritere alenetid med barna
Det finnes ingen fasit på hvor ofte man skal prioritere alenetid med barna.
Skal alenetiden føles som noe ekstra og spesielt, må det heller ikke gjøres for ofte.
Hvor ofte man skal prioritere alenetid må være opp til hver enkelt ut fra sin egen familiesituasjon.
Uansett om man prioriterer alenetid En gang i uken eller en gang i måneden vil alltid hva man bruker tiden til, og oppmerksomheten barnet får i alenetiden være det viktigste.
Dette kan du gjøre i alenetiden
Alenetid handler rett og slett om å være sammen, bare dere to. Man trenger ikke dra på badeland eller kino hver gang.
Dere kan lese en bok, bygge med duplo eller leke med dukker. Det skal ikke føles for komplisert og vanskelig å få det til.
Følelsen av å gjøre noe sammen – at barnet får være i sentrum, er det viktigste.
Les også; 5 tips til rollelek
Leggetiden er en gyllen anledning
Flere bruker leggetiden som en god arena for litt alenetid med barnet sitt.
Leggetiden er en fin avslutning på dagen, der en kan snakke om løst og fast og gjerne oppsummere og avrunde dagen på en god måte.
Hvis barnet i løpet av dagen har opplevd noe leit kan du som foreldre gi barna noen gode tips og gode strategier for løsninger.
Husk at du som foreldre spiller en helt spesiell rolle i barnets liv, du er den trygge basen og blir lyttet til.
2 konkrete tips for å lykkes
- Slå av mobilen
- Bestem sammen hva dere skal gjøre
Lykke til med alenetiden – Barnehagenett
Meld deg på Barnehagebloggen og få nye artikler og tips rett i postkassen.